Aika: Torstaisin klo 17.30
Paikka: Otalammentie 193, Otalampi. Otavoiman kiipeily- ja kuntosali
Ohjaaja: Jenna Turunen
Hinta: 10 €/kerta tai sarjakortilla 90 €/10 kertaa
Kalisteniikka -tunnilla tehdään treeniä oman kehon painolla. Tämä on erinomainen tapa parantaa lihasvoimaa, liikkuvuutta, liikehallintaa ja siten myös tasapainoa sekä corea. Tunnilla on myös pari lyhyttä sykkeennosto osiota. Tunti sopii kaikille, saat treenistä tehokkaan mutta annan myös liikkeille helpompia vaihtoehtoja. Tule rohkeasti kokeilemaan!
Ohjaaja: Jenna Turunen
Varaa aika