OtaVoima

OtaVoima osk:n kiipeily- ja kuntosali palvelee kävijöitä Otalammella osoitteesa Otalammentie 193.

OtaVoiman työosuuskunnalta saa monien alojen palveluja.

Uutiset

Muokkaus-treeni peruttu

Muokkaus-treeni päätettiin peruuttaa vähäisen osallistujamäärän takia. Jos kiinnostus kuitenkin heräsi, laita viestiä sähköpostilla: info@otavoima.fi. Voit myös ehdottaa, minkälaista ryhmäliikuntaa haluaisit järjestettäväksi. Kehitellään joitain viimeistään syksyksi.

Circuit sunnuntaisin

Hauska ja tehokas kuntosali-Circuit sunnuntaisin klo 17. Kuntosali-Circuit on kiertohajoittelu, jossa vaihdetaan liikkeitä nopeaan tahtiin. Treeni nostaa sykettä nopean temponsa johdosta. CirCuit-treeni sisältyy kuukausimaksuun. Muille hinta on 10 €/kerta tai 90 €/10 kertaa. Varmista paikkasi: https://slotti.fi/booking/otavoima/#?class=4aac1630-ecf5-47fd-ad76-c703982b5257 Järjestetään vain, jos viisi tuntia ennen treeniä on vähintään 3 ilmoittautunutta.

Beauty by Noppa

Kauneus, terveys ja hyvinvointi

Noora

Kasvohoidot

  • Puhdistava kasvohoito
  • Hoitava kasvohoito
  • Kirkastava kasvohoito
  • Täydellinen kasvohoito
  • Ripsien ja kulmien kestovärjäykset

Jalkahoidot

  • Perusjalkahoito
  • Yksilöllinen jalkahoito
  • Täydellinen jalkahoito

Täyteaine ja mesoterapiahoidot

  • Huulten muotoilu ja täyttö
  • Juonteiden täyttö
  • Biorevilisaatio kasvoille, kaulalle ja/tai dekolteelle
  • Mesoterapia kasvoille, kaulalle ja/tai dekolteelle
  • Mesoterapia hiuspohjalle

Lisäteitoa hoidoista: https://www.beautybynoppa.fi/

Noora: 040 362 6391, info@beautybynoppa.fi

Varaa aika

Fysioterapia MAP

”Kartta kehosi parempaan toimintakykyyn”

  • Tuki- ja liikuntaelin vaivat
  • Urheilu- ja rasitusvammat
  • Ikääntyneen toimintakyvyn heikkeneminen
  • Aikuisneurologinen sairaus tai vamma
  • Huimaus- ja tasapaino-ongelmat

Fysioterapia MAP:ssa toimii Mikko ja Anne Pekkola.

Mikko on kouluttautunut tuki- ja liikuntaelin vammojen, urheilu- ja rasitusvammojen sekä leikkausten jälkeiseen fysioterapiaan.

Anne kouluttautunut aikuisneurologiseen fysioterapiaan ja kokemusta on kertynyt geriatrisesta ja leikkauksen jälkeisestä fysioterapiasta. Lisäksi erityisosaamisalueena on huimauskuntoutus.

Molemmat ottavat vastaan huhtikuun alusta 2022 osa-aikaisesti Vihdin Otalammella OtaVoiman tiloissa ja sopimuksen mukaan myös kotikäynteinä lähialueella.

”Etsitään yhdessä reitti ja luodaan kartta kehosi parempaan toimintakykyyn”

Hinnasto:

  • 45 minuuttia 67 euroa
  • 60 minuuttia 79 euroa

Kotikäynnit sopimuksen mukaan + mahdollinen kotikäyntilisä

Yhteydenotot ja ajanvaraus:

Facebook ja Instagram @fysioterapiamap

Akupunktio ja Shiatsu

Klassista akupunktiota ja Shiatsuhierontaa

Koulutettu akupunktiohoitaja ja shiatsuterapeutti Kati Suvanto palvele:

  • Otalammella, Otalammentie 193, OtaVoiman tiloissa

Yhteydenotot: Kati Suvanto, kati.suvanto@otavoima.fi, p. 040 5782 462

Varaa aika

KLASSINEN AKUPUNKTIO

Akupunktio vaikuttaa ihmiseen monella tasolla. Hoidolla voidaan helpottaa ja mahdollisesti parantaa akuutteja ja psykosomaattisia sairauksia sekä psykologisia ongelmia.

Akupunktiolla voidaan hoitaa erilaisia kiputiloja, kuten selkä-, niska- ja hartiakipuja, päänsärkyä ja migreeniä, sekä myös väsymystä, stressiä, ruoansulatusongelmia, univaikeuksia, allergia- ja astmaoireita, autoimmuuni- ja muita kroonisia tulehduksellisia sairauksia. Hoitoihin kuuluu aina yksilöity hoitosuunnitelma, jossa huomioidaan mahdolliset länsimaisen koululääketieteen tekemät diagnoosit.

Akupunktiolla saa hyviä tuloksia myös eläinten erilaisissa ongelmissa.

KASVOAKUPUNKTIO

Kasvoakupunktio on kasvojen elvytyskeino, joka silottaa ryppyjä ja antaa elinvoimaa kasvojen iholle. Se parantaa kasvojen verenkiertoa ja stimuloi kehon omaa kollageenia sekä aktivoi kasvojen lihaksia lisäämään elastisuutta. Lopputuloksena iho näyttää terveemmältä ja sileämmältä.

SILKKIAKUPUNKTIO

Hoitomuoto perustuu näkemykseen väreistä ja selän lihasvasteista. Silkkiakupunktiohoito on erittäin tehokas, mutta hellä hoito. Se sopii erittäin hyvin lapsille ja vaikka neulakammoisille.

SHIATSU

Shiatsu on perinteinen japanilainen hoitomuoto, joka on kehittynyt viimeisten 150 vuoden aikana ja perustuu muinaiseen itämaiseen tietotaitoon. Shiatsu avaa energia tukkeumia painelemalla pisteitä, jotka vapauttavat energian liikkeen ja mahdollistavat luonnollisen parantumisen vapauttaen energian liikkeen. Hoito suoritetaan lattiatasolla futonilla, rento vaatetus päällä ja kestää 30–60 min.

Varaa aika