OtaVoima osk:n kiipeily- ja kuntosali palvelee kävijöitä Otalammella osoitteesa Otalammentie 193.
OtaVoiman työosuuskunnalta saa monien alojen palveluja.
Lähipalveluja Otalammen alueelle
OtaVoima osk:n kiipeily- ja kuntosali palvelee kävijöitä Otalammella osoitteesa Otalammentie 193.
OtaVoiman työosuuskunnalta saa monien alojen palveluja.
OtaVoimalla ovet auki tiistaina 3.10.2023 klo 12–15 osoitteessa Otalammentie 193, Otalampi. OtaVoima kutsuu alueen seniorit tiistain iltapäiväkahville. Tule tutustumaan OtaVoiman kuntosaliin ja muihin palveluihin. Paikalla on myös ohjaaja, jolta voi kysyä laitteista sekä itselle sopivasta saliohjelmasta. Tapahtuman aikana tilatuista ohjelmista ja kuukausikorteista alennusta. Beauty by Noppa tekee edullisia pika-jalkahoitoja ilman ajanvarausta tapahtuman aikana. Katsuvan Kati …
Hauska ja tehokas kuntosali-Circuit sunnuntaisin klo 17. Kuntosali-Circuit on kiertohajoittelu, jossa vaihdetaan liikkeitä nopeaan tahtiin. Treeni nostaa sykettä nopean temponsa johdosta. CirCuit-treeni sisältyy kuukausimaksuun. Muille hinta on 10 €/kerta tai 90 €/10 kertaa. Varmista paikkasi: https://slotti.fi/booking/otavoima/#?class=4aac1630-ecf5-47fd-ad76-c703982b5257 Järjestetään vain, jos viisi tuntia ennen treeniä on vähintään 3 ilmoittautunutta.
Joogatunnit alkavat 24. elokuuta. Torstaisin klo 18-19, 24.8.-14.12.2023Otalammentie 193, Juhlatila Härkälä Lisätietoja ja ilmoittautuminen: Jooga
Kauneus, terveys ja hyvinvointi
Noora
Kasvohoidot
Jalkahoidot
Täyteaine ja mesoterapiahoidot
Lisäteitoa hoidoista: https://www.beautybynoppa.fi/
Noora: 040 362 6391, info@beautybynoppa.fi
”Kartta kehosi parempaan toimintakykyyn”
Fysioterapia MAP:ssa toimii Mikko ja Anne Pekkola.
Mikko on kouluttautunut tuki- ja liikuntaelin vammojen, urheilu- ja rasitusvammojen sekä leikkausten jälkeiseen fysioterapiaan.
Anne kouluttautunut aikuisneurologiseen fysioterapiaan ja kokemusta on kertynyt geriatrisesta ja leikkauksen jälkeisestä fysioterapiasta. Lisäksi erityisosaamisalueena on huimauskuntoutus.
Molemmat ottavat vastaan huhtikuun alusta 2022 osa-aikaisesti Vihdin Otalammella OtaVoiman tiloissa ja sopimuksen mukaan myös kotikäynteinä lähialueella.
”Etsitään yhdessä reitti ja luodaan kartta kehosi parempaan toimintakykyyn”
Hinnasto:
Kotikäynnit sopimuksen mukaan + mahdollinen kotikäyntilisä
Yhteydenotot ja ajanvaraus:
Facebook ja Instagram @fysioterapiamap
Klassista akupunktiota ja Shiatsuhierontaa
Koulutettu akupunktiohoitaja ja shiatsuterapeutti Kati Suvanto palvelee nyt kahdessa paikassa:
Vastaanottoajat:
Yhteydenotot: Kati Suvanto, kati.suvanto@otavoima.fi, p. 040 5782 462
KLASSINEN AKUPUNKTIO
Akupunktio vaikuttaa ihmiseen monella tasolla. Hoidolla voidaan helpottaa ja mahdollisesti parantaa akuutteja ja psykosomaattisia sairauksia sekä psykologisia ongelmia.
Akupunktiolla voidaan hoitaa erilaisia kiputiloja, kuten selkä-, niska- ja hartiakipuja, päänsärkyä ja migreeniä, sekä myös väsymystä, stressiä, ruoansulatusongelmia, univaikeuksia, allergia- ja astmaoireita, autoimmuuni- ja muita kroonisia tulehduksellisia sairauksia. Hoitoihin kuuluu aina yksilöity hoitosuunnitelma, jossa huomioidaan mahdolliset länsimaisen koululääketieteen tekemät diagnoosit.
Akupunktiolla saa hyviä tuloksia myös eläinten erilaisissa ongelmissa.
KASVOAKUPUNKTIO
Kasvoakupunktio on kasvojen elvytyskeino, joka silottaa ryppyjä ja antaa elinvoimaa kasvojen iholle. Se parantaa kasvojen verenkiertoa ja stimuloi kehon omaa kollageenia sekä aktivoi kasvojen lihaksia lisäämään elastisuutta. Lopputuloksena iho näyttää terveemmältä ja sileämmältä.
SILKKIAKUPUNKTIO
Hoitomuoto perustuu näkemykseen väreistä ja selän lihasvasteista. Silkkiakupunktiohoito on erittäin tehokas, mutta hellä hoito. Se sopii erittäin hyvin lapsille ja vaikka neulakammoisille.
SHIATSU
Shiatsu on perinteinen japanilainen hoitomuoto, joka on kehittynyt viimeisten 150 vuoden aikana ja perustuu muinaiseen itämaiseen tietotaitoon. Shiatsu avaa energia tukkeumia painelemalla pisteitä, jotka vapauttavat energian liikkeen ja mahdollistavat luonnollisen parantumisen vapauttaen energian liikkeen. Hoito suoritetaan lattiatasolla futonilla, rento vaatetus päällä ja kestää 30–60 min.