PT-palvelut

Treeni pt:n kanssa 1h 45 €

Kuntosalilla ohjausta, tsemppaamista ja tekniikan läpikäyntiä.

1 -jakoinen ohjelma 60 €

Kuntosaliohjelma koko vartalolle (tai tiettyyn lihasryhmään) ja sen ohjaus salilla, kesto 1h.

2 -jakoinen ohjelma 75 €

Kaksi kuntosaliohjelmaa (esimerkiksi yläkropan ja alakropan ohjelmat) sekä 1,5h ohjaus salilla.

3 -jakoinen ohjelma 90 €

Kolme kuntosaliohjelmaa (esimerkiksi jalat, yläkropan työntävät ja yläkropan vetävät lihakset) sekä 2 h ohjaus salilla.

Personal trainer -paketti 720 €

sisältää 10 kpl 90 minuutin tapaamista, henkilökohtaisen suunnitelman mukaiset ohjelmat, alkumittaukset ja kartoitukset ja ruokavaliotsekkauksen

PT Noora

Noora Jussila
noora.jussila@otavoima.fi
045 6247 663