Treeni pt:n kanssa 1h 45 €
Kuntosalilla ohjausta, tsemppaamista ja tekniikan läpikäyntiä.
1 -jakoinen ohjelma 60 €
Kuntosaliohjelma koko vartalolle (tai tiettyyn lihasryhmään) ja sen ohjaus salilla, kesto 1h.
2 -jakoinen ohjelma 75 €
Kaksi kuntosaliohjelmaa (esimerkiksi yläkropan ja alakropan ohjelmat) sekä 1,5h ohjaus salilla.
3 -jakoinen ohjelma 90 €
Kolme kuntosaliohjelmaa (esimerkiksi jalat, yläkropan työntävät ja yläkropan vetävät lihakset) sekä 2 h ohjaus salilla.
Personal trainer -paketti 720 €
sisältää 10 kpl 90 minuutin tapaamista, henkilökohtaisen suunnitelman mukaiset ohjelmat, alkumittaukset ja kartoitukset ja ruokavaliotsekkauksen
PT Jenna
Jenna Turunen
jenna.turunen@otavoima.fi
040 830 5190
PT Noora
Noora Jussila
noora.jussila@otavoima.fi
045 6247 663